Impiry ny olona no manasa ny akanjony?

Impiry ny olona no manasa ny akanjony?

Tokony ho ny ampahatelon’ny fiainan’ny olona iray no lany amin’ny torimaso. Raha ampitahaina amin'ny akanjo ivelany ovainay mandritra ny andro, ny pajama dia "mpiara-miasa" manokana ho antsika.

Rehefa avy niasa mafy nandritra ny andro iray, dia misolo akanjo ara-dalàna tery sy pajama malalaka sy malefaka. Mahafinaritra ve ny mamela ny tenanao handeha? Saingy, hanadio an'io "arakaraka" manokana io ve ianao isan'andro?

Mpiserasera britanika iray no nandefa tao amin'ny forum reny nangataka fanampiana. Tokony hosasana ny pajama isaky ny manao azy. Tsy nampoizina, niteraka adihevitra mafana tao amin'ny Internet io fanontaniana io.

Misy mihevitra fa ho enta-mavesatra be amin'ny raharaha ao an-trano izany, fa ny sasany kosa milaza fa tsy azony atao ny tsy hanasa ny pajama mandritra ny iray andro. Taty aoriana, natomboka mihitsy aza ny fanadihadiana an-tserasera nahavoarohirohy olona 2500. Amin'ny 18-30 taona, impiry izy ireo no manasa ny akanjony?

Na dia misy aza manasa na manova azy isan’andro, raha ny marina, ny lehilahy salantsalany dia manasa lamba fitafy mitovy ihany rehefa afaka 13 alina, fa ny isan’ny vehivavy dia vao mainka manafintohina, mahatratra 17 alina! Betsaka ny olona manapa-kevitra ny hanasa ny pajamany, aorian'ny fofon'ny pajama…

Inona no mitranga raha tsy manasa ny akanjoko lava aho?
Ny fanavaozana hoditra mahery vaika indrindra dia matetika mandritra ny torimaso, ka raha ny marina, ny ankamaroan'ny volontsika dia mipetraka ao amin'ny pajamantsika. Ary io no tena loharanon-tsakafon'ny bibikely…

Voalaza fa eo amin’ny 28g isan-kerinandro ny dander, izay mahavelona vola madinika 3 tapitrisa, dia fanisana ny lambam-pandriana eo am-pandriana ihany io, raha pijama mifanakaiky kokoa io, mety mbola ho betsaka kokoa io isa io.

Raha mahatsiaro mangidihidy amin'ny lamosinao na ny tavanao ianao isan'andro rehefa matory ianao, dia satria mikoriana eo amin'ny hoditrao na parasy eo amin'ny tavanao izany. Misy bibikely roa mandady amin'ny volomaso tsirairay.

Nilaza ny tatitra momba ny fikarohana iray voalaza fa avy amin’ny oniversite britanika iray fa na dia ao amin’ny efitrano iray tena milamina aza, amin’ny antsalany, dia misy 15 tapitrisa fara fahakeliny ny kobam-pandriana sy ny vovon-drongony isaky ny fandriana, ary ny isan’ny voahangy dia mitombo isaky ny 3 andro. zavatra.

Amin'ny antsalany, ny katsaka iray dia mamoaka baolina 6 eo ho eo isan'andro, ary ny fatin'ny bibikely sy ny diky dia afenina eo amin'ny kidoro.

Ny voka-dratsiny
1. Fihetseham-pon'ny vatana vahiny eo an-toerana, miteraka fery mamaivay eo an-toerana
Toy ny fanakanana taova matavy volo, mandrisika stratum corneum hyperplasia, fanitarana ny volo follicles, tsy ampy sakafo ny volo follicles, volo very sy ny aretina hafa. Mandritra izany fotoana izany, noho ny sakana ny sebum secretion, ny hoditra dia fohy ny matavy sy maina, ny epiderme dia marokoroko, ary ny volo matavy taova no voalohany voasakana ara-physiologically.

Ny fampitomboana ny katsentsitra, ny famotsorana sy ny famotsorana ny moka, ny vokatra metabolika ao amin'ny taova matavy amin'ny volo ary ny hyperplasia amin'ny stratum corneum dia misy fiantraikany amin'ny fiasa ara-batana mahazatra.

2. Mahatonga mamaivay
Ny bibikely miafina dia miditra ao amin'ny follicles sy ny fihary sebaceous, izay mety hiteraka areti-maso amin'ny sisin'ny hodi-maso sy ny volomaso.

3. Ny voka-dratsin'ny bibikely amin'ny volo
Mikiky sy mihinana ny rindrin'ny fakan'ny volo ny follicle volo, mba hitroka ny otrikaina omena ny fakan'ny volo, hahatonga ny fakan'ny volo manify, manozongozona ny fakany, ary manomboka very volo, izay mety hiteraka dandruff, loha. mangidihidy, aretina amin'ny hodi-doha, volo manjavozavo ary fahapotehan'ny volo.

4. Ny fahasimban'ny bibikely amin'ny hoditra
Ny bibikely dia mandray otrikaina ao amin'ny hoditra, mandrisika ny kapilara sy ny sela sela, ary mitarika ho amin'ny fahasimban'ny hoditra. Manafaingana ny famokarana ketrona tsara ny moka, manafaingana ny pigmentation ny chloasma, freckles, pentina, sns, ary mety hiteraka mony, hoditra marokoroko, keratin matevina, ary ny fiforonan'ny hoditra. Mety hiteraka pruritus sy rosacea ihany koa ny tady hoditra.

5. Ny bibikely dia ny veterin'ny areti-maso
Miditra sy mivoaka amin’ny hoditra na oviana na oviana, na andro na alina, ireo bibikely ao amin’ny hoditra. Mandady eny ambonin'ny hoditry ny moka ary mipetaka amin'ny hoditra amin'ny hoditra ny loto isan-karazany, bakteria ary zavatra hafa avy any ivelany. Raha malemy ny fanoheran'ny hoditra, dia miteraka areti-maso izany.

6. Mite tsy mahazaka fanehoan-kevitra
Ao anatin'ny grama tsirairay amin'ny rivotra anaty trano iainantsika, dia misy bibikely am-polony-arivo ao amin'ny grama rehetra amin'ny rivotra. Misy karazany 20-40. Mba hamantarana ny anton'ny atopika dermatitis amin'ny olon-dehibe, dia hita fa mihoatra ny 50% ny olona manana fanehoan-kevitra tsara amin'ny bibikely.

Efa ho ny ampahatelon'ny fiainana no lany eo am-pandriana, noho izany, noho ny bika aman'endrikao sy ny fahasalamanao, dia tsy maintsy manomboka ny "ady amin'ny moka" isika izao.

Pajama: sasao farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro

Ny pajama, satria zavatra mifandray mivantana amin'ny hoditra isan'andro, dia tokony hosasana matetika. Na dia aorian'ny fandroana aza, ny hoditra dia mamoaka menaka sy hatsembohana tsy tapaka, izay hifikitra amin'ny pajama.

Aza manasa mandritra ny fotoana maharitra, mora ny miteraka bakteria mite, manorisory ny hoditra, ary miteraka dermatitis mite vovoka. Tsara ny manasa azy isaky ny manao azy indroa, na indray mandeha isan-kerinandro fara-fahakeliny.

lambam-pandriana: sasao indray mandeha isan-kerinandro

Misy olona tia mandry am-pandriana raha vao mody, tsy lazaina intsony fa hisy vovoka na zavatra hafa hipetraka eo ambony fandriana, ary be loatra ny hatsembohana.

Araka ny tati-baovao voaray dia hatsembohana 5,5 kilao no sisa tsy voasasa nandritra ny 10 andro. Ny takelaka toy izany dia paradisa ho an'ny bibikely sy bakteria.

Noho izany, tsara kokoa ny manasa lamba amin'ny rano mafana (55 ℃ ~ 65 ℃) indray mandeha isan-kerinandro. Satria rehefa mihoatra ny 55°C ny maripana dia tsy ho tafavoaka velona ny bibikely. Aorian'ny fisasana dia tsara kokoa ny apetraka amin'ny masoandro mba hamonoana tanteraka ny bibikely.
serviette ondana, fonon-ondana: sasao indray mandeha isan-kerinandro

Ny lamba famaohana ondana dia mora voaloto amin'ny dander, vovoka vovoka, holatra, bakteria, menaka ary loto amin'ny volo sy ny hoditra. Raha manadio tarehy isan'andro ianao ary tsy manova ondana matetika dia ho voasasa ny tavanao.

Ny lamba famaohana maloto dia mety ho lasa toerana fitehirizana ny vovoka sy ny bakteria, ka miteraka olana amin'ny hoditra, toy ny fanitarana ny mason-koditra, ny akne ary ny alèjy amin'ny hoditra.

Noho izany dia tokony hovana matetika ny lamba famaohana ondana, ary tsara kokoa ny manova sy manasa indray mandeha isan-kerinandro. Raha misy tsy mahazo aina toy ny hoditra allergie na tsy fahazakana eo amin`ny tarehy, dia soso-kevitra ny hanova sy hanasa isaky ny roa na telo andro. Noho io antony io ihany koa dia tokony hosasana indray mandeha isan-kerinandro ny fonon-ondana.
Iray ihany ny teny ho an'ny tetika tsara indrindra amin'ny fanesorana ny bibikely-matetika. Ny fanasan-damba matetika sy ny fanovana matetika ary ny fanamainana matetika no ahafahan'ny bibikely manalavitra ny fianakaviana.